Probiotici i bolesti koje liječe

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Probiotici su prijateljske bakterije koje tijelu pomažu da raste i napreduje. U prijevodu s grčkog jezika, riječ „probiotik“ znači „za život“ (u odnosu na antibiotik čije je značenje „protiv života“) što najbolje opisuje njihovu funkciju i djelovanje jer, osim što pomažu pri probavi hrane, oni utječu na aktivnost stotine gena u tijelu, imunološki sustav i sniženje krvnog tlaka dok su istraživanja pokazala da probiotici u tijelu stvaraju promjene kojima teži farmaceutska industrija kad proizvodi razne preparate prepune negativnih nuspojava kojih pri uzimanju probiotika – nema.

U tekstu Probiotici-čudotvorni čuvari zdravlja smo naveli brojne prednosti i koristi korištenja probiotika i njihovo djelovanje dok u tekstu Kako bakterije manipuliraju vašim mozgom možete saznati upravo to – kako će sastav bakterija u našim crijevima određivati što ćemo jesti i kako ćemo se ponašati jer mikroorganizmi čine oko 70% našeg imunološkog sustava zbog čega je važno da to budu prijateljski nastrojeni organizmi.

U nastavku se nalazi popis nekih najčešćih zdravstvenih stanja te sojevi probiotika koji se mogu koristiti za njihovo liječenje:

Proljev povezan s korištenjem antibiotika

Meta-analiza koja je uključivala 4.138 osoba je pokazala da će soj probiotika Lactobacillus rhamnosus GG, ako se uzima istovremeno s antibioticima, smanjiti rizik od pojave proljeva uzrokovanog antibioticima za 60%.

probioticos
Svaku hranu možete dodatno obogatiti prijateljskim bakterijama

Tjeskoba

Naš probavni sustav, kao što smo već naveli, uvelike utječe na naše raspoloženje, a tjeskoba nije izuzetak. Stoga će korištenje sojeva Lactobacillus helveticus R0052 i Bifidobacterium longum R0175 pomoći u reduciranju napadaja tjeskobe.

Kolike (grčevi u crijevima)

Kolike su uobičajeno stanje kod beba koje ukazuje na to da je u organizmu došlo do neravnoteže koja se može ponovno uspostaviti pomoću nekoliko sojeva probiotika:

  • Bifidobacterium breve PXN 25
  • Bifidobacterium infantis PXN 27
  • Lactobacillus acidophilus PXN 35
  • Lactobacillus casei PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66

Zatvor

O problemima i prirodnom rješavanju zatvora ili opstipacije smo pisali u tekstu Prirodno liječenje opstipacije gdje je također spomenuta korist koju će pružiti i probiotici. Pritom će od najveće koristi biti slijedeći sojevi:

  • Bifidobacterium breve PXN 25
  • Bifidobacterium infantis PXN 27
  • Lactobacillus acidophilus PXN 35
  • Lactobacillus casei PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66

Zubni karijes

Karijes je kvarenje i propadanje zuba uslijed djelovanja bakterija, a loše je bakterije moguće zamijeniti onim korisnima, osobito ako je to  Lactobacillus rhamnosus GG, probiotski soj za kojeg su studije pokazale da igra važnu ulogu u zdravlju zuba.

oral-health-and-probiotics-os-uma
Probiotici pomažu u borbi protiv karijesa, ali i pri održavanju zdrave sinusne šupljine

Ekcem (dermatitis)

Ekcem obuhvaća skupinu bolesti koje rezultiraju kožnom upalom, a koju prate crvenilo, osip i svrab. Uključuje atopijski dermatitis, alergijski kontaktni dermatitis, iritativni kontaktni dermatitis i stazični dermatitis što su stanja koja obično zahtijevaju višestrani pristup liječenju (unutarnje liječenje u kombinaciji s promjenom životnog stila). I u ovom će slučaju nekoliko sojeva probiotika biti od velike pomoći:

  • Bifidobacterium breve PXN 25
  • Bifidobacterium infantis PXN 27
  • Lactobacillus acidophilus PXN 35
  • Lactobacillus casei PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66PXN 37
  • Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
  • Lactobacillus rhamnosus PXN 54
  • Streptococcus thermophilus PXN 66

Mastitis (Infekcija dojke)

Mastitis je vrlo bolan i obično se javlja u najranjivijem razdoblju – kad majka hrani dojenče. Problem uzrokuje mlijeko zarobljeno u dojci do čega dolazi uslijed začepljena nekog od kanalića što je uzrokovano prisutnošću bakterija. U tom će slučaju, uz uobičajene tretmane, pomoći i probiotici, osobito Lactobacillus fermentum CECT5716.

Kao što sada možete i sami zaključiti, probiotici obavljaju niz funkcija u tijelu što ih čini korisnim za brojna zdravstvena stanja te kao pomoć u održavanju zdravlja. Srećom, dodavanje probiotika prehrani je vrlo lako, a uz gore navedene sojeve sada možete ciljano djelovati i maksimalno iskoristiti sve prednosti ovih prijateljskih bakterija koje se uglavnom preporučuje uzimati nakon jela (ili putem hrane koja sadrži potrebne sojeve).

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s