Đumbiroterapija – Recepture i savjeti za korištenje đumbira protiv gripe i prehlade

Os Uma

Kada u ruci imamo đumbir, možda ni ne slutimo kako je ovaj prirodni darak, među najmoćnijim biljnim pomagačima za očuvanje našeg zdravlja. Brojni su načini njegova korištenja, izniman raspon bolesti i oboljenje koje ublažava i liječi te će vam biti od ogromne koristi uvijek ga imati pri ruci i koristiti ga svakodnevno. Continue reading “Đumbiroterapija – Recepture i savjeti za korištenje đumbira protiv gripe i prehlade”

Kako hrana potiče upalne procese u našem tijelu?

Os Uma

Kad jedemo, ne uzimamo samo hranjive tvari. U svoj organizam također unosimo i značajnu količinu bakterija. Svakim zalogajem dolazi do malih upalnih procesa koji su potrebni za procesuiranje šećera i aktivaciju imunološkog sustava. U nastavku pročitajte zašto je svaki zalogaj „opasan”. Continue reading “Kako hrana potiče upalne procese u našem tijelu?”

Treba li nam cjepivo protiv tetanusa?

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Svi znamo da bismo trebali dobiti cjepivo protiv tetanusa ako, primjerice, stanemo na hrđav čavao, je li tako? Ovoga su obično najviše svjesni roditelji koji brinu o mogućim ozljedama i posjekotinama dok njihova djeca trčkaraju parkovima i ulicama. No je li takvo cjepivo doista potrebno i hoće li ono spriječiti razvoj infekcije? Continue reading “Treba li nam cjepivo protiv tetanusa?”

Oporavak od bolesti ovisi o hrani koju jedemo

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Jesti ili ne jesti kad smo bolesni? Postoje mnoga vjerovanja da “bolest treba izgladnjeti”, no je li to uvijek točno? Primjerice, žudite za juhom od piletine kad imate gripu ili ste prehlađeni? Za to postoji dobar razlog: promjena prehrambenih navika može biti ključna u reakciji imunološkog sustava na razne infekcije.  Continue reading “Oporavak od bolesti ovisi o hrani koju jedemo”

Kako popraviti štetu uzrokovanu cjepivima?

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Rutinsko cijepljenje djece je već godinama predmet kontroverze diljem svijeta. Roditelji koji žele najbolje za svoju djecu svakog se dana suočavaju s odlukama za koje strahuju da bi, ako nisu ispravne, mogle naštetiti njihovim potomcima, što je posebno istinito kad je ova tema u pitanju. Cijepiti ili ne? Kako odlučiti i kako znati koja je odluka ispravna? Continue reading “Kako popraviti štetu uzrokovanu cjepivima?”

Redoks molekule

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Van svijeta istraživanja redoks molekula, malo je ljudi čulo za njih iako su tijekom posljednjih nekoliko godina znanstvenici vršili brojna promatranja i objavili na tisuće istraživačkih članaka o toj temi. Razlog istraživanja je bilo otkriće o tome da su ove molekule ključne za sav život na našem planetu. Continue reading “Redoks molekule”

Kako detoksicirati limfni sustav

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Čovjek se svakog dana izlaže utjecaju od gotovo 82 000 različitih otrova koji se tijekom vremena mogu nagomilati u njegovom tijelu ako se se ono ispravno ne pročišćuje. Tu u prvi plan dolazi limfni sustav čija je uloga čišćenje tekućine koja okružuje tjelesne stanice. Ovo odstranjivanje nečistoća i otpadnih proizvoda je ključno za ispravno funkcioniranje tjelesnog sustava jer u protivnom može doći do raznih bolesti kao što su fibromijalgija, multipla skleroza, sindrom kroničnog umora, gojaznost, razni bolovi, nadutost, problemi s probavom, pa čak i karcinom. Continue reading “Kako detoksicirati limfni sustav”