Category: Zdravlje

ZdravljeLeave a comment

Sulforafan – moćna biljna tvar za liječenje raznih bolesti i održavanje zdravlja

majaira070

Os Uma
Piše: Irena Dujmušić

Sulforafan je aktivan biljni spoj koji se nalazi u porodici krstašica, a ima snažno preventivno djelovanje u sprječavanju raka, promiče zdravlje srca, potiče bolju funkciju mozga kod autizma, usporava starenje i djeluje kao snažan nootropik, zaustavljajući razne upalne čimbenike u tijelu, između ostalog. Ova vrlo moćna tvar ima izuzetno djelovanje ako se ispravno koristi. Continue reading “Sulforafan – moćna biljna tvar za liječenje raznih bolesti i održavanje zdravlja”

ZdravljeLeave a comment

Velika moć malenog tušta

majaira070

Os Uma
Autor: Irena Dujmušić

Ono što neki smatraju korovom, drugima je lijek. U ovu se tvrdnju savršeno uklapa sukulent tušt (Portulaca oleracea), odnosno portulak, puzajuća biljka koja se prostire po nogostupima, prilazima i vrtovima gdje ga neki vrtlari, u neznanju, smatraju dosadnim korovom. No, ova se superhrana zapravo uzgaja već više od 2000 godina i ima veliku kulinarsku i ljekovitu povijest. Continue reading “Velika moć malenog tušta”

Fokus, ZdravljeLeave a comment

Dobar nam tek – bez brige, ‘samo’ 43,9% namirnica koje jedemo sadrži tragove pesticida

majaira070

Os Uma
Piše: Irena Dujmušić

Prema provedenoj analizi, u koju je uključena i Hrvatska, od analiziranih 84.341 uzoraka namirnica proizvedenih iz konvencionalne poljoprivrede, njih 43,9% sadrži tragove jednog ili više pesticida, u dozvoljenim granicama. Continue reading “Dobar nam tek – bez brige, ‘samo’ 43,9% namirnica koje jedemo sadrži tragove pesticida”

ZdravljeLeave a comment

Ljutnja i krivnja – tko bi znao razliku?

majaira070

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Kad svojim vozilom udarite vozilo koje se zaustavilo na semaforu, možete osjećati krivnju, anksioznost i ljutnju. Osoba u čije ste vozilo udarili bi se mogla osjećati ljuto i frustrirano zbog vaše nepažnje, no vjerojatno se neće osjećati krivom. Kako razlikovati emocije koje se u nama bude kako bismo mogli uspješno upravljati njima? Continue reading “Ljutnja i krivnja – tko bi znao razliku?”

Svestrani kanabis, ZdravljeLeave a comment

Kanabis supozitoriji – rektalna primjena za maksimalni terapeutski učinak

majaira070

Os Uma
Piše: Irena Dujmušić

Postoje mnoge prednosti za rektalnu primjenu kanabisa kakve nisu moguće pri drugim oblicima primjene. Naime, čepići se mogu primijeniti onda kada oralni unos nije moguć, a osim toga, ovaj način omogućava da aktivni sastojci kanabisa dospiju u krvotok u puno većim koncentracijama. Continue reading “Kanabis supozitoriji – rektalna primjena za maksimalni terapeutski učinak”

ZdravljeLeave a comment

Žlijezda koju vrijedi čuvati

barb051

Os Uma
Autor: Mirjana Arbanas

Bolest je velika nevolja, a u borbi protiv te nevolje čovjek stječe određena iskustva na osnovu kojih pamti što mu je u kojem slučaju pomoglo. Jetra je najveća kemijska tvornica našeg tijela. Svaki zastoj, svaki poremećaj u njezinoj funkciji odražava se na rad ostalih organa. Voditi umjeren život u svemu najbolji je preduvjet za dobro stanje tog, ali i svih ostalih organa. Continue reading “Žlijezda koju vrijedi čuvati”

Spiritualni put, ZdravljeLeave a comment

Tjelesni i duhovni značaj žudnje za hranom

majaira070

Os Uma
Autor: Irena Dujmušić

Žudnja za hranom je nešto što svakodnevno doživljavamo, no većinom tome ne pridajemo gotovo nikakvu pažnju. Kada bismo te želje prihvatili kao signale složene komunikacije između tijela, uma i duha, a ne kao nešto što trebamo zanemariti, shvatili bi da se radi o korisnom i moćnom alatu za poboljšanje zdravlja. Continue reading “Tjelesni i duhovni značaj žudnje za hranom”