Tjelesni i duhovni značaj žudnje za hranom

Os Uma
Autor: Irena Dujmušić

Žudnja za hranom je nešto što svakodnevno doživljavamo, no većinom tome ne pridajemo gotovo nikakvu pažnju. Kada bismo te želje prihvatili kao signale složene komunikacije između tijela, uma i duha, a ne kao nešto što trebamo zanemariti, shvatili bi da se radi o korisnom i moćnom alatu za poboljšanje zdravlja. Continue reading “Tjelesni i duhovni značaj žudnje za hranom”

Meditacija uz mantre

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Riječi mogu djelovati vrlo snažno i u sebi sadržavati duboke frekvencije i vibracije zbog čega mogu upravljati životom osobe i u njoj probuditi duhovnu životnu silu. Mantra je riječ ili fraza koja će kroz recitaciju ili pjevušenje donijeti veće razumijevanje sebe i zakona prirode dok bez sumnje predstavlja najpoznatiji oblik meditacije. Continue reading “Meditacija uz mantre”

Duhovna privlačnost – Fenomen neopisivog osjećaja duhovne povezanosti

Os Uma
Autor: Irena Dujmušić

Onaj neopisiv osjećaj kao da nekoga znamo bar deset godina, a tek smo se upoznali. Snažna, pomalo iracionalna, čak i zastrašujuća privlačnost prema nekoj osobi može nas iznenaditi, jer o tome nitko svjesno ne razmišlja, to su stvari koje se jednostavno dogode na duhovnoj razini. Možda bi točnije bilo reći da smo se prepoznali, a ne upoznali. Continue reading “Duhovna privlačnost – Fenomen neopisivog osjećaja duhovne povezanosti”

Duhovno povezivanje s čudesnim životom u nastajanju

Os Uma
Autor: Irena Dujmušić

U životu vjerojatno ne postoji jača veza od one između majke i djeteta, koja započinje gotovo od samog začeća. Jasno je da se s drugim osobama također možemo povezati na razne načine, intelektualno, emotivno ili duhovno, no najčudesnije se povezivanje događa upravo u trudnoći, s još nerođenim djetetom. Continue reading “Duhovno povezivanje s čudesnim životom u nastajanju”

Kratka meditacija za san

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Svi želimo i tražimo najbolji način rješavanja nakupljenog stresa i iscrpljujućih aktivnosti kojima smo se bavili tijekom dana. Iz tog će razloga većina nas uvečer posegnuti za šalicom umirujućeg čaja ili nekim drugim sredstvom koje će mu pomoći da lakše utone u san, ovisno o afinitetima i potrebama osobe, jer je manjak sna najčešći uzrok daljnjeg stresa zbog čega se lako možemo naći u začaranom krugu napetosti i nervoze. Continue reading “Kratka meditacija za san”

Neuroznanost: melodija koja smanjuje anksioznost za 65 posto

 

Os Uma
Piše: Irena Dujmušić

Glazba od pamtivijeka ima veliku ulogu u duhovnom, ali i psihofizičkom aspektu ljudi te se koristi za poboljšavanje zdravstvenog stanja. I dan danas, zvučna terapija je popularan način opuštanja i iscjeljivanja. Neuroznanstvenici iz Velike Britanije su se pozabavili ovom teorijom te su istražili koja melodija može pružiti maksimalni učinak pri uklanjanju anaksioznosti. Continue reading “Neuroznanost: melodija koja smanjuje anksioznost za 65 posto”