Uzimanje kalcija može uzrokovati lezije na mozgu

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Posljednjih nekoliko godina traje kontroverza oko pitanja je li uzimanje kalcija kao dodatka ishrani korisno ili štetno. Dva područja najvećeg interesa za ovu temu vezana su uz osteopeniju/osteoporozu te kardiovaskularni sustav. Nažalost, javnost (odnosno laici) nema dovoljno znanja da bi shvatila da izoliranje jednog čimbenika, kao što je konzumacija kalcija u odnosu na zdravlje kostiju, ne uzima u obzir složenost našeg organizma. Continue reading “Uzimanje kalcija može uzrokovati lezije na mozgu”

Mit o osteoporozi

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je početkom 90-ih samovoljno odredila današnje definicije osteopenije i osteoporoze i zatim ih projicirala na milijune ženskih tijela vjerojatno kako bi ih se uvjerilo da imaju „bolest“ koja se može liječiti, iako ona nema simptoma. Slično ovome se u novije vrijeme pokušava učiniti sa starenjem – pretvoriti prirodan proces u bolest, a o čemu više možete pročitati ovdje.

Continue reading “Mit o osteoporozi”

Kanabis regulira formiranje kostiju i smanjuje njihovu razgradnju

Piše: Irena Dujmušić
Os Uma

Tijelo ima vlastiti endokanabinoidni sustav koji regulira mnoge funkcije u organizmu, no kada on zakaže, u pomoć priskače kanabis, čiji se kanabinoidi savršeno uklapaju s tjelesnim kanabinoidnim receptorima. Studije dokazuju da ovakva aktivacija može potaknuti formiranje kostiju i smanjiti njihovu razgradnju. Continue reading “Kanabis regulira formiranje kostiju i smanjuje njihovu razgradnju”