Uzimanje kalcija može uzrokovati lezije na mozgu

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Posljednjih nekoliko godina traje kontroverza oko pitanja je li uzimanje kalcija kao dodatka ishrani korisno ili štetno. Dva područja najvećeg interesa za ovu temu vezana su uz osteopeniju/osteoporozu te kardiovaskularni sustav. Nažalost, javnost (odnosno laici) nema dovoljno znanja da bi shvatila da izoliranje jednog čimbenika, kao što je konzumacija kalcija u odnosu na zdravlje kostiju, ne uzima u obzir složenost našeg organizma. Continue reading “Uzimanje kalcija može uzrokovati lezije na mozgu”

Jestive alge – dar zdravlja iz morskih dubina

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Mnoga istraživanja su dokazala učinkovitost algi na zdravlje ljudi i životinja. Njihovo elektrolitsko magnetsko djelovanje oslobađa višak tekućine iz pretrpanih stanica i putem kože otapa masni otpad mijenjajući ga osiromašenim mineralima, osobito kalijem i jodom. Oceanske/morske alge su najbogatiji prirodni izvor minerala, minerala u tragovima, joda i rijetkih elemenata iz zemlje dok svo morsko povrće sadrži visoku razinu probavljivih proteina. Sušene mikroalge su najbogatiji izvor proteina, betakarotena, nukleinskih kiselina (RNK i DNK) i vrlo su bogat izvor gama–linolenske kiseline (GLA). Mikroalge se uspješno koriste pri poboljšanju imuniteta ljudi s rakom, AIDS-om, kolitisom, dijabetesom… Continue reading “Jestive alge – dar zdravlja iz morskih dubina”

Mit o osteoporozi

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je početkom 90-ih samovoljno odredila današnje definicije osteopenije i osteoporoze i zatim ih projicirala na milijune ženskih tijela vjerojatno kako bi ih se uvjerilo da imaju „bolest“ koja se može liječiti, iako ona nema simptoma. Slično ovome se u novije vrijeme pokušava učiniti sa starenjem – pretvoriti prirodan proces u bolest, a o čemu više možete pročitati ovdje.

Continue reading “Mit o osteoporozi”

Prehrana za zdravije kosti

Os Uma
Piše: Irena Dujmušić

Gubitak koštane mase je prirodna pojava koja ide u korak sa starenjem, i nikako nije bolest, iako moderna medicinska znanost to stanje naziva bolešću. Prehrana današnjice može ovaj gubitak ubrzati, a kako bi to izbjegli možete se poslužiti i zdravljem iz prirode. Continue reading “Prehrana za zdravije kosti”

Magija kvinoje

Os Uma
Piše: Barbara Kovačević

Eksplozija boja na monokromatskoj panorami, polje biljke kvinoje u cvatu u bolivijskoj pustinji je stvar izuzetne ljepote. Biljka koja je spremna za žetvu može biti viša od čovjeka dok je prekrivena cvjetovima raznih boja, od ljubičaste do grimizne, oker-narančaste do žute. Što je ta biljka i zbog čega se proširila svijetom te postala toliko popularna?

Continue reading “Magija kvinoje”

Kako očistiti epifizu i otvoriti put ka spiritualnom?

piše: Irena Dujmušić

Os uma

Mnogima je poznata uloga epifize ili pinealne žljezde u tjelesnom i duhovnom smislu, no važno je znati da ona ne može vršiti svoju funkciju ukoliko se počela kalcificirati. No, postoje brojni načini kako da održite svoje “treće oko” zdravim.

Continue reading “Kako očistiti epifizu i otvoriti put ka spiritualnom?”